م महत्वات الأوميجا 3 للأطفال

يُعدّ حمض الأوميغا 3 من الفيتامينات الضرورية لتطور وإتمام نمو الأطفال. لأن من هم في مرحلة النمو بحاجة إلى معدلات عالية من هذه العناصر المهمة لتحقيق نمو عقلِيّ وبدني سريع. يُسهم الأوميغا 3 تطوي�

لضمان تحسين الصحة العامة, من المهم أن نعتمد على نظام غذائي صحي. يجب أن تتضمن الأطعمة العناصر الغذائية الضرورية، مثل الكاربوهيدرات. احرص على استهلاك أطعمة سليمة بكمية كافية, و حدد الغذاء بشكل م�